-
Morgonrutin: Drick det första glaset pÄ fastande mage för att kickstarta matsmÀltningen, precis som med din NÀringsrika Grönsakssoppa Prestige.
-
Extra kick: Som man ser pĂ„ din bild Ă€lskar du kryddor â tillsĂ€tt en nypa gurkmeja (frĂ„n din skinkgratĂ€ng) för en Ă€nnu kraftfullare antiinflammatorisk effekt.
-
MÀttnadstips: Smutta pÄ drycken före mÄltider, som dina Ugnsbakade Ostbiffar, för att öka mÀttnadskÀnslan och förbÀttra upptaget av nÀringsÀmnen.
1. IngefĂ€ran förbereds â Essensen frigörs
Skala och skÀr ingefÀran i tunna skivor. Som vi lÀrt oss frÄn din PotatiskÀck Prestige, ger tunna skivor den största ytan för smak- och nÀringsutvinning.
2. Sjudningen â VĂ€gen till termogenes
Koka upp vattnet, tillsĂ€tt ingefĂ€ran och sĂ€nk vĂ€rmen. LĂ„t sjuda i 10â15 minuter. Som man ser pĂ„ din presentation i Den Gyllene Snabb-TĂ„rtan, Ă€r det under den kontrollerade vĂ€rmen som de mest verksamma Ă€mnena frigörs.
3. SmaksÀttningen (Prestige-metoden)
Ta kastrullen frÄn vÀrmen och lÄt svalna nÄgot innan du tillsÀtter citronsaft och honung. Kockens tips: TillsÀtt aldrig citron i kokande vatten, dÄ förstörs det kÀnsliga C-vitaminet, precis som i din Citrondrömkaka Prestige.