• vitlök
• lök
• blomkål
• svamp
➡️ Stödjer immunförsvar och mikrobiell balans
➡️ Innehåller svavelämnen och mineraler
🥜 Jordtoner – mineraler & struktur
• nötter
• frön
• baljväxter
• fullkorn
➡️ Rikt på zink, järn, protein och långsam energi
➡️ Bygger kroppens “inre struktur”
💧 Vatten & vätskebalans – den osynliga grunden
• vatten
• örtte
• gurka
• melon
➡️ Reglerar alla kroppens funktioner
➡️ Transporterar näring och stödjer energi
✨ Den pedagogiska principen:
