🥖 Keto Vitlöksflatbröd – Lågt kolhydratinnehåll, full av smak

Vispa äggen lätt i en separat skål och tillsätt olivoljan. Häll sedan denna blandning i de torra ingredienserna och rör tills en jämn, formbar deg bildas.

💡 Tips: Om degen känns för torr, tillsätt en tesked vatten i taget tills den blir smidig.

4️⃣ Forma flatbröden:

Dela degen i 4–6 lika stora delar. Lägg dem på bakplåten och platta ut varje del till tunna, jämna flatbröd med händerna eller en kavel.

5️⃣ Grädda flatbröden:

Sätt in bakplåten i ugnen och grädda i 12–15 minuter, eller tills kanterna blir gyllenbruna och bröden är genomgräddade.

💡 Tips: För extra krispighet, låt flatbröden stå i ugnen ytterligare 2–3 minuter på slutet, men passa noga så att de inte bränns.

6️⃣ Valfri topping:

När flatbröden är färdiga, pensla med smält smör eller olivolja och strö över hackad färsk persilja för extra smak och färg.

7️⃣ Servering:

Låt flatbröden svalna något och servera:

• Som tillbehör till soppor eller sallader

• Med marinarasås eller annan favoritdipp

• Som bas för mini-ketopizzor med ost, grönsaker eller kött

• Direkt som snacks eller på buffébordet

🍃 Näringsfördelar:

• Mandelmjöl: Lågt kolhydratinnehåll, rik på hälsosamma fetter och fibrer

• Vitlök: Stärker immunförsvaret och ger en aromatisk smak

• Parmesanost: Ger protein och fyllig smak

🥗 Kostinformation: