🧠 Vad kroppen faktiskt gör

Istället för detox-kurer, fokusera på:

• Äta fiber-rik mat dagligen (grönsaker, fullkorn, frukt)
• Dricka tillräckligt med vatten
• Röra på dig regelbundet
• Sova ordentligt

💬 Slutsats

Den här juicen är inte farlig (för de flesta), men:

• ✔ Bra som ett fiberrikt mellanmål
• ❌ Inte en verklig “kolonavgiftning”

Vill du, kan jag ge dig en vetenskapligt bättre plan för magen eller viktminskning som faktiskt fungerar långsiktigt 👍