För att behålla dina fantastiska resultat är det viktigt att se denna vecka som en startskott. Fortsätt med en balanserad kost med lågt sockerinnehåll, regelbunden fysisk aktivitet och ordentlig vätskebalans.
Varning: Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar ett viktminskningsprogram. Notera att kål och persilja bör undvikas om du äter antikoagulantia.
Har du provat att tillsätta lite ingefära i din soppa för en extra kick i ämnesomsättningen? Berätta om dina erfarenheter i kommentarerna!
