- Om du vill ha en sötare smak, blanda i en tesked honung.
- Toppa med hackade nötter eller mandlar för extra crunch och hälsosamma fetter.
- Servering:
- Ät direkt eller kyl i kylskåp. Snackset är bäst kylt, särskilt under varma dagar.
Förvaringstips:
- Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet.
- Chiafröna absorberar vätska, vilket gör att blandningen tjocknar efter några timmar.
- Konsumera inom 1–2 dagar för bästa konsistens.
Variationer för mer smak och mättnad:
- Med bär: Lägg till färska eller frysta bär som blåbär, jordgubbar eller hallon.
- Med avokado: Ger extra hälsosamma fetter och gör mellanmålet mer mättande.
- Med yoghurt: Servera med naturell eller grekisk yoghurt för extra protein och krämighet.
- Extra protein: Tillsätt proteinpulver (växtbaserat eller vassle) för ett ännu mer balanserat mellanmål.
Vanliga frågor:
