Chiapudding med Apelsin – Energi & Fräschör

1. Blanda basen:

1. Lägg yoghurten i en stor skål.

2. Tillsätt chiafröna.

3. Blanda ordentligt så att fröna fördelas jämnt.

2. Tillsätt citrus:

1. Pressa apelsinen och häll juicen i blandningen.

2. Tillsätt det rivna apelsinskalet.

3. Rör om tills allt är väl blandat.

3. Justera sötman:

1. Om du vill kan du tillsätta lite honung eller agavesirap.

2. Blanda igen tills puddingen är jämn.

4. Fördela i burkar:

1. Häll blandningen i små glasburkar eller skålar.

2. Fyll dem jämnt.

5. Låt vila: