-
Ta bort kastrullen från värmen och täck över med ett lock.
-
Låt infusionen stå och dra i cirka 10 minuter, så att kanelens arom och egenskaper frigörs fullt ut.
3. Tillsätt honung:
-
Låt vattnet svalna till cirka 40°C innan du rör ner honungen.
-
Viktigt: Att tillsätta honung i kokande vatten förstör en del av dess enzymer och näringsämnen.
4. Citronens touch:
-
Pressa i lite citronjuice eller lägg i en skiva citron för extra syra, vitamin C och frisk smak.
-
Rör om försiktigt så att smakerna blandas.
Råd för användning:
-
Morgon: Drick en kopp på fastande mage, cirka 30 minuter innan frukost. Detta hjälper till att kickstarta metabolismen och stabilisera blodsockret inför dagen.
-
Kväll: Drick en kopp före sänggående. Drycken verkar under natten, vilket kan stödja matsmältning och kroppens naturliga reningsprocesser.
