Det är viktigt att komma ihåg att förstoppning kan ha många orsaker – kost, vätska, stress eller livsstil.
Naturliga livsmedel som den här fruktblandningen kan vara ett stöd, men de ersätter inte medicinsk rådgivning om problemen är långvariga eller återkommande.
En enkel påminnelse
I många fall handlar god matsmältning om små vardagliga vanor:
tillräckligt med vatten, fibrer i kosten och regelbundna måltider.
Det här receptet är bara ett av många sätt att ge kroppen lite extra stöd på ett naturligt och varsamt sätt.
