🐟 Ugnsbakad vitfisk med rostade grönsaker och krĂ€mig örtsĂ„s

LĂ€gg morötter, purjolök och körsbĂ€rstomater i en ugnsfast form. Ringla över lite olivolja, salta och peppra. Förstek grönsakerna i ca 10 minuter – detta mjukar upp dem och ger en lĂ€tt karamelliserad yta.


3ïžâƒŁ Förbered fisken:

Ta ut formen och lÀgg fiskfiléerna ovanpÄ de förstekta grönsakerna. Krydda fisken med salt, peppar och en nypa paprikapulver. Den fasta fisken kommer att hÄlla formen under bakningen och blir saftig utan att torka ut.


4ïžâƒŁ Gör den krĂ€miga örtsĂ„sen:

Vispa ihop grÀdde, crÚme fraiche, fiskfond och citronsaft i en skÄl. VÀnd ner hÀlften av de fÀrska örterna. SÄsen binder samman rÀtten och ger en silkeslen och smakrik finish.


5ïžâƒŁ GrĂ€dda allt i ugnen:

HĂ€ll sĂ„sen jĂ€mnt över fisken och grönsakerna i formen. LĂ€gg pĂ„ nĂ„gra kvistar fĂ€rsk timjan för extra arom. Baka i mitten av ugnen i 12–15 minuter beroende pĂ„ fiskens tjocklek, tills fisken Ă€r vit och fast och sĂ„sen bubblar lĂ€tt.


6ïžâƒŁ Slutfinish och servering:

Ta ut formen och toppa med resten av de fÀrska örterna. Servera rÀtten som den Àr, eller med ett gott bröd att doppa i den krÀmiga sÄsen. För extra fÀrg och smak kan du ringla över lite olivolja eller citronsaft precis innan servering.


💡 Tips och variationer: