🥣 Bantningssoppa – enkel, mättande och full av grönsaker

🥣 Bantningssoppa – enkel, mättande och full av grönsaker

Att gå ner i vikt kan kännas svårt när man tänker på strikta dieter och hårda träningsrutiner. Därför väljer många i stället enklare och mer hållbara metoder i vardagen.

En populär sådan metod är att äta en lätt och näringsrik bantningssoppa – fylld med grönsaker, fibrer och smak, som hjälper dig att hålla dig mätt längre utan onödiga kalorier.

🥕 Ingredienser

• 2 morötter, skivade
• 1 zucchini, tärnad
• 1 lök, finhackad
• 2 vitlöksklyftor, hackade
• 1 selleristjälk, skivad
• 1 tomat, tärnad
• 1 näve spenat eller grönkål
• 1 buljongtärning (grönsak, osaltad om möjligt)
• 1 msk äppelcidervinäger
• 1 msk olivolja
• Salt och peppar efter smak
• Timjan, basilika eller oregano efter tycke

🔥 Så gör du: