Hälsosam äppelkaka med havre – mjuk, naturlig och perfekt till frukost eller fika 🍎🌾
En kaka som känns både god och omtänksam 💛
Det finns kakor som bara är söta.
Och så finns det kakor som också ger kroppen något bra tillbaka.
Den här äppelkakan med havre är precis det.
Mjuk, saftig och naturligt sötad – perfekt för dig som vill njuta utan dåligt samvete.
Den passar lika bra till frukost som till mellanmål eller en lugn fikastund med familjen.
En varm känsla i varje tugga 🍏
När äpplen bakas i ugnen sprider sig en doft av kanel och hemkänsla i hela köket.
Det är en sådan kaka som får tiden att sakta ner lite.
Barn älskar den.
Vuxna älskar den.
Och kroppen mår bra av den.
Ingredienser 🌿
Äpplen i tärningar
Havregryn (eller havremjöl)
Ägg
Naturell yoghurt eller grekisk yoghurt
Honung
Kokosolja eller vegetabilisk olja
Bakpulver
Kanel
Vanilj
En nypa salt
Valfritt:
Hackade nötter
Russin
Så här gör du – enkelt och naturligt 👩🍳:
🥑 Krämig räksallad med avokado – fräsch, len och full av smak
🍷 Ossobuco de veau – le grand classique italien mijoté qui fond en bouche
🍝 Krämig Alfredo-pasta med räkor – lätt, fräsch och full av smak
🥗 Tonfisk- och äggsallad med gurka – fräsch, proteinrik och perfekt för en snabb måltid
🍞 Rostat bröd (Pain perdu) – gyllene, mjukt och fullt av barndomsminnen
🥗 Klassisk potatissallad med skinka – krämig, mättande och full av hemmakänsla
